Freizeit & Fitness

Im zweiten Teil informieren die Bergsport-Experten von DSV aktiv, warum sich Wanderer bei ihrer Zielauswahl auf keinen Fall nur von Social Media Empfehlungen leiten lassen sollten und welche Möglichkeiten zur Selbsthilfe es bei plötzlich auftauchender Angst, Unwohlsein oder Höhenschwindel gibt.

Fit & vital bis ins hohe Alter —das steckt hinter dem Trend
Ein langes und vitales Leben, das uns auch im Alter noch all die Dinge tun lässt, die uns heute Spaß machen — wer wünscht sich das nicht? Genau darum geht es beim Thema Longevity, das übersetzt nichts anderes heißt als „Langlebigkeit“. Zwar lässt sich das biologische Altern nicht aufhalten, ein bewusster Lebensstil kann aber ganz erheblich dazu beitragen, diesen Prozess verlangsamen.