Freizeit & Fitness

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Nachhaltigkeit in den Bergen: bewusster Umgang mit der Natur

Jetzt im Sommer zieht es viele Menschen zum Wandern und Klettern in die Berge. Die Natur der Alpen ist einzigartig. Sie muss geschützt werden. Was tun Bergbahnen bereits jetzt und was kann jeder Einzelne von uns zum Schutz der Bergwelt beitragen?

Digitale Technologien im Sport

Smartwatches, Apps und Onlinekurse: Innovative Technologien bringen frischen Wind ins Training – nicht nur für Profis, sondern auch für Breitensportlern. Individuelle Trainingssteuerung und -effektivität war noch nie so einfach wie heute.

Kraft und Ausdauer auf dem Rad trainieren

Radfahren macht fit und hält gesund. Wer im Sommer regelmäßig in die Pedale tritt, profitiert davon im Winter. DSV aktiv verrät, warum es für Skisportler höchste Zeit zum Anradeln ist.

Wandern – entspannt die Schönheit der Berge genießen

Blauer Himmel, sanfte Hügel, majestätische Gipfel: Wandern liegt im Trend und zählt zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen. Es wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus und hilft, das nächste alpine Abenteuer vorzubereiten.

Inlineskaten – vielseitiges Training für Skifahrer und Langläufer

Inlineskaten macht Spaß und stärkt die Ausdauer. Es ist eine ausgezeichnete Ergänzung zum traditionellen Training auf Schnee und Eis. DSV aktiv verrät, worauf beim Training mit Inlineskates zu achten ist.

Fit für den Winter – Mit Radtraining optimal in die Wintersaison starten

Radfahren hält fit. Neben der Ausdauer fördert es auch die Kraftausdauer, die Skisportler für Piste und Loipe brauchen. DSV aktiv gibt Tipps, wie sie fit für den Winter werden.

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