Raus in die Natur und ab in die Loipe! Fernab von Großstadtdschungel, Liftschlangen und Massentourismus lässt sich beim Langlauf Natur pur genießen. Immer mehr Wintersportfreunde zieht es raus in die Loipe – und die sind angesichts der Schneelage bestens präpariert. Worauf also warten – Ski anschnallen und los geht’s!

Loipen-Eldorado Deutschland

Deutschland bietet ein Eldorado an Loipen – und das nicht nur in Bayern. Auch in den Mittelgebirgen wie dem Harz, dem Sauerland oder in der Rhön ist Langlauf möglich – vorausgesetzt die Schneelage stimmt. Die perfekte Runde lässt sich vorab im Netz planen. Die Webseite loipenportal.de bietet umfangreiche Informationen zu den DSV-zertifizierten Loipen in neun verschiedenen Langlauf-Regionen in Deutschland – vom Tegernsee über den Südschwarzwald bis in den Harz und Thüringer Wald.

Loipenportal – die perfekte Langlauftour planen

Neben Angaben zu Streckenlänge, Schwierigkeitsgrad, Anstiegen, Höhendifferenz und Technik finden Wintersportler hier Informationen zu Betriebsstatus, Schneehöhen, lokalen Wetterlagen, langlauffreundlichen Betriebe und Verleihe sowie Anreise. Das Portal wurde von der Stiftung Sicherheit im Skisport (SIS) und vom DSV-Beirat für Umwelt und Skisportentwicklung initiiert und wird fortlaufend aktualisiert.

Rund-um-Fitness-Programm an der frischen Luft

Bei Sonne und blauem Himmel skatend oder ganz klassisch Kilometer lang die Spur durch verschneite Winterlandschaften ziehen und die Ruhe genießen - was kann es Schöneres geben! Seit Corona tauscht selbst so mancher Pisten-Fan die breiten gegen die schmalen Latten. Denn wer erste einmal draufsteht, der wird die Langlauf-Skier lieben lernen.

Skating oder Klassisch – so wie jeder kann

Egal, ob Skating- oder Klassik-Technik: Langlauf ist der ideale Sport, um sich im Winter fitzuhalten. Neben dem Herz-Kreislauf-System wird die Psyche und das Immunsystem gestärkt. Außerdem werden ziemliche viele Muskelpartien beansprucht – und zwar bis zu 95 Prozent. Das lässt bei regelmäßigem Training auch Pfunde purzeln. Das Rund-um-Fitness-Programm an der frischen Luft ist zudem noch gelenkschonend und trainiert Koordination und Gleichgewicht. Und eine extra Portion Vitamin D gibt es bei Sonnenschein noch gratis dazu.

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Foto: © FISCHER