Skifahrer stehen nebeneinander auf einer verschneiten Piste vor alpiner Bergkulisse.

Serie: Mediziner-Wissen, Teil 2

Was kann ich am Skitag tun, um gesund zu bleiben?

Serie: Mediziner-Wissen, Teil 1

Wir haben die Medizin-Experten des DSV nach hilfreichen Tipps für Freizeitsportler gefragt.

Sanfte Bergwelt oder alpines Gelände? Worauf beim Herbstwandern zu achten ist

Die goldene Jahreszeit — die Wochen zwischen Mitte September und Ende Oktober oder sogar Anfang November — sind zum Wandern bestens geeignet.

Hüttentouren: Hoch hinaus mit kleinem Gepäck

Übernachten in luftiger Höhe
Weitwandern inklusive Hüttenübernachtung, bei manch jüngerem Bergfex hält sich die Begeisterung bei solch einem Vorschlag häufig erst einmal in Grenzen.

Erlebnis Berge: Do’s & Don‘ts (Teil 2)

Im zweiten Teil informieren die Bergsport-Experten von DSV aktiv, warum sich Wanderer bei ihrer Zielauswahl auf keinen Fall nur von Social Media Empfehlungen leiten lassen sollten und welche Möglichkeiten zur Selbsthilfe es bei plötzlich auftauchender Angst, Unwohlsein oder Höhenschwindel gibt.

Erlebnis Berge: Do’s & Don‘ts (Teil 1)

Wandern geht immer. Besonders schön ist’s in den Bergen in den Sommermonaten, wenn oben ein kühleres Lüftchen weht und im Herbst, wenn sich die Blätter verfärben und überall gold-orange-rote Farbtupfer für „Ohs“ und „Ahs“ sorgen.

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